Coaching: Groei vanuit jouw kracht
Wat is coaching?
Coaching is een samenwerkingsproces waarbij jij centraal staat. Het gaat erom dat jij meer in contact komt met jezelf en ontdekt wat jij nodig hebt om jouw doelen te bereiken. Dit kan gaan over meer rust en balans in je leven, beter leren ontspannen, of helderheid krijgen over patronen en keuzes die je wilt maken.
Tijdens coaching ondersteun ik je om jouw eigen wijsheid en kracht aan te boren. Je krijgt praktische handvatten, inzichten en oefeningen die je helpen om in het hier en nu te blijven, stress te verminderen en veerkrachtiger te worden.
Hoe ziet coaching eruit?
We werken samen met technieken die jouw bewustzijn vergroten en je uitnodigen om te voelen wat er speelt, zoals:
-
Intuïtieve kaartleggingen: om helderheid te krijgen over jouw situatie en mogelijkheden
-
Geleide meditaties en visualisaties: om rust en focus te versterken
-
Ademhalingsoefeningen en mindfulness: om beter in het hier en nu te zijn
-
Reflectieve gesprekken: die je helpen inzichten te verdiepen en keuzes te maken
Daarnaast gebruik ik Reiki als ondersteunende energie om je systeem te kalmeren en te versterken, waardoor je nog beter kunt ontspannen en openstaan voor groei.
Hoe kan het jou helpen?
Coaching is een proces op jouw tempo, waarin jij het roer in handen houdt en ik je begeleid als gids en steun. Samen maken we heldere doelen en stappen, zodat jij vol vertrouwen jouw pad kunt volgen.
Therapeutische coaching: Diepere heling en transformatie
Therapeutisch werken betekent dat we samen kijken naar diepere lagen binnen jou die vragen om aandacht en heling. Dit kunnen oude patronen, pijnlijke herinneringen, emoties of overtuigingen zijn die je belemmeren in je groei en welzijn.
Hoe ondersteun ik je?
In een therapeutisch traject ondersteun ik je om deze lagen veilig en liefdevol te onderzoeken, zodat ze kunnen worden doorvoeld, verwerkt en losgelaten. Hierdoor ontstaat ruimte voor innerlijke rust, nieuwe energie en meer balans in je leven.
Welke methoden zet ik in?
Therapie kan bestaan uit technieken zoals:
-
Innerlijk kind werk: om emotionele wonden te helen en oude patronen te transformeren
-
Klankschaal en andere trillingstechnieken: om blokkades op te ruimen en je energie te laten stromen
-
Diepere geleide meditaties en visualisaties: die je helpen om vastgezette energie weer in beweging te brengen
-
Energetische heling met Reiki: die als zachte, helende stroom door het hele proces loopt en jou ondersteunt en beschermt
Ook hier stemmen we tempo en inhoud volledig af op wat jij aankunt en nodig hebt. Veiligheid en respect voor jouw proces staan altijd voorop.
Eén geheel
Of je nu kiest voor coaching of therapeutische begeleiding, Reiki vloeit door beide vormen heen als verbindende kracht. Het brengt ontspanning, energie in balans en ondersteunt jouw persoonlijke groei en heling. Zo ontstaat er een traject dat helemaal bij jou past — een pad waarin jij jezelf steeds meer ontdekt, bevrijdt en versterkt.
Mijn Reiki-sessie bij Gill was een bijzondere reis naar binnen, gedragen door zachte energie en diepe rust. Vanaf het moment dat ik haar ruimte binnenstapte, voelde ik een serene aanwezigheid — alsof ik een heilige plek betrad. Gill straalt een kalmte en liefdevolle energie uit die je meteen omhult..
René
Als nuchtere denker had ik niet verwacht dat reiki zoveel met mij zou doen. Maar Gillian verraste me. Met liefdevolle zachtheid voelt zij precies aan wat je nodig hebt. Haar sessies hebben me echt geholpen in processen waar ik zelf al lang mee bezig was. Dankjewel.
Angela
Wat een mooie gelaagde behandeling heb ik van jou mogen ontvangen. Zoals al eerder zag je “mij” echt en kon je heel mooi verbinding maken met de informatie die je mij mocht geven. Een sessie met jou voelt al thuiskomen, bij mezelf en bij de kern. Je bent in staat een mooie bedding te geven.
Alan